"Треннинг для подростков"

«Треннинг для подростков»

Для того, чтобы помочь подросткам преодолеть возможные трудности, необходима групповая форма работы. Наиболее эффективным в этом плане является тренинг.

Цель тренинга:

1. Преодолеть коммуникативные барьеры, комплексы личности возникающие в процессе общения;

2. Повышение уверенности в себе;

3. Формирование умения сотрудничать.

Задачи тренинга:

1. Расширение возможностей установления контакта в различных ситуациях общения;

2. Овладение навыками эффективного слушания;

3. Выявление наиболее эффективных способов начала общения, поиск путей и тренировка навыков поддержания контакта;

4. Развитие умения адекватно выражать свои чувства и понимать выражения чувств других людей;

5. Тренировка конструктивных способов выхода из конфликтного взаимодействия.

6. Сплочение коллектива, формирование взаимного доверия.

Упражнение № 1. «Алексей, апельсин, Амстердам»

Цель: знакомство участников группы.

Ход упражнения: Давайте познакомимся с вами, для этого мы представимся друг другу. Каждый из участников по очереди представит себя группе с помощью 3 слов:

первое слово – его имя,

второе – блюдо которое он любит,

заключительное слово – название города.

Сложность в том, что все три слова начинаются с той же буквы, что и имя участника, к тому же за весь круг нельзя ни разу повторить названия блюд и городов, прозвучавших ранее!

После того, как все выполнят это упражнение, тренер предлагает обсудить это упражнение. Вопрос для обсуждения: Легко ли вам было выполнить это упражнение?

Упражнение № 2 "Самопрезентация"

Цель упражнения: умение представить себя и войти в первичный контакт с окружающими.

Ход упражнения:

Предложить каждому из участников рассказать о себе и о значимых для него событиях с позиции того, что вызвало:

— удивление,

— интерес,

— радость.

По окончании можно обсудить в группе результаты самопрезентации.

Упражнение № 2. "Речевая машина"

Цель: развитие коммуникативной гибкости.

Ход занятия:

Ведущий вызывает четырех добровольцев. Им сообщается, что они сейчас все вместе будут рассказывать сказку "Колобок". 1 доброволец отвечает за существительные, местоимения и имена собственные (лес, он, Колобок и др.) 2 доброволец отвечает за глаголы и деепричастия (идет, идя и др.). 3 доброволец - за прилагательные и причастия (злой, идущий и др.). 4 доброволец - за все остальные слова (предлоги, союзы, частицы, числительные, наречия).
   Ведущий дает команду, участники рассказывают сказку. Остальные наблюдают.

В конце проводится обсуждение:

- Каковы впечатления непосредственных участников?
- Каковы впечатления наблюдателей?
- Почему так сложно говорить вместе?
 - Если бы всегда было так тяжело говорить, не стали бы люди больше молчать?

Упражнение № 3. «Испорченный телефон»

Цель упражнения: Показать искажения информации в процессе коммуникации в одну сторону, без подтверждения понимания и уточняющих вопросов, и органично перейти к разговору о причинах возникновения конфликтных ситуаций.

Ход упражнения: Ведущий говорит, что нужны добровольцы 4 человек. Они должны рассчитаться по порядку и уйти за дверь подальше, чтобы ничего не слышать и не видеть. Ведущий достает лист с большой по сюжету картинкой: рисунок, картина, репродукция, фотография и т.д. Общие требования к картине:

1) незнакомый для подростков материал (не из школьной программы);

2) большое количество действующих лиц, многофигурная ситуация.

Тренер спрашивает: «А есть здесь те, кто хочет проверить свою зрительную память?». Кто-то откликается. «Сейчас я на 30 секунд покажу тебе картину. Тебе надо очень внимательно на нее посмотреть, ее содержание ты опишешь как можно подробнее тому, кто сейчас войдет в комнату, но только без слов, а жестами и мимикой». Картинка ни в коем случае не показывается зрителям (для того, чтобы они не подсказывали, и им самим было интересно). Тренер говорит: «Смотри и запоминай». Затем вызывает первого из очереди за дверью и говорит ему: «Сейчас тебе расскажут содержание некоторой картинки. Будь внимателен, запоминай все как можно более полно и точно, потому что тебе придется то же самое пересказать следующему». Последний участник должен словами описать ситуацию, которую перед ним изображали.

После завершения обсудить.

Подведение итогов. Вопросы для обсуждения:

1. Был ли полезным данный тренинг?

2. Что вы поняли для себя в процессе работы?

3. Вы в себе почувствовали изменения?